熱中症予防のため水分補給をしましょう
- 2025.08.04

小さなお子さん(10kgくらい) 1日(🥛🥛🥛🥛🥛):食事と合わせて1日1-1.5Lくらい
9-12歳 20分ごとに 🥛 200~250ml + すこしの塩分も
12歳〜 1時間ごとに 🥛🥛🥛🥛🥛 1~1.5L+すこしの塩分も
特に運動中、外遊びなどはスポー...
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小さなお子さん(10kgくらい) 1日(🥛🥛🥛🥛🥛):食事と合わせて1日1-1.5Lくらい
9-12歳 20分ごとに 🥛 200~250ml + すこしの塩分も
12歳〜 1時間ごとに 🥛🥛🥛🥛🥛 1~1.5L+すこしの塩分も
特に運動中、外遊びなどはスポー...
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