健康運動外来

健康で楽しい人生を

白い鳥医院医師は日本医師会認定健康スポーツ医であり、さらにフレイルサポート医および東京都かかりつけ医認知症研修を修了しております。

身長、体重、握力、筋肉量、呼吸機能などさまざまなデータをもとに、健康寿命を伸ばすようなお手伝いを行います。

健康年齢の保ち方

健康づくりのための身体活動・運動ガイド（厚労省） を中心とした、無理のない体の動かし方を一緒に考えましょう。